Promocje
Przenoś góry! NATALIA ŚWIT
Przenoś góry! NATALIA ŚWIT

6,50 zł

Cena regularna: 9,99 zł

szt.
Narkomani i Chrystus. WOJCIECH ŻMUDZIŃSKI SJ
Narkomani i Chrystus. WOJCIECH ŻMUDZIŃSKI SJ

5,20 zł

Cena regularna: 7,50 zł

szt.
Mada dziennik młodego misjonarza. KS. TOMASZ ŁUKASZUK SDB
Mada dziennik młodego misjonarza. KS. TOMASZ ŁUKASZUK SDB

5,50 zł

Cena regularna: 6,90 zł

szt.
Wcielenie – osoba – zaangażowanie. Ks. KRZYSZTOF WITKO
Wcielenie – osoba – zaangażowanie. Ks. KRZYSZTOF WITKO

5,40 zł

Cena regularna: 6,50 zł

szt.
O godność człowieka. ks. M.MALIŃSKI
O godność człowieka. ks. M.MALIŃSKI

5,20 zł

Cena regularna: 7,49 zł

szt.
Cztery pory roku w kuchni dworskiej. Red. E. OSIŃSKA-KASSA
Cztery pory roku w kuchni dworskiej. Red. E. OSIŃSKA-KASSA

4,70 zł

Cena regularna: 5,50 zł

szt.
O życiu zakonnym / Jan Paweł II
O życiu zakonnym / Jan Paweł II

4,50 zł

Cena regularna: 5,09 zł

szt.
Pamięć i tożsamość. JAN PAWEŁ II
Pamięć i tożsamość. JAN PAWEŁ II

4,20 zł

Cena regularna: 5,50 zł

szt.
Modlimy się z Papieżem. ANTONI JAROCH - EUGENIUSZ WERON SAC
Modlimy się z Papieżem. ANTONI JAROCH - EUGENIUSZ WERON SAC

2,90 zł

Cena regularna: 5,09 zł

szt.
O chrześcijańską współczesność. Bp BOHDAN BEJZE
O chrześcijańską współczesność. Bp BOHDAN BEJZE

4,50 zł

Cena regularna: 5,09 zł

szt.

Bądź Fit. MARIUSZ CZEKAWSKI

Dostępność: 1
Wysyłka w: 48 godzin
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 13,90 zł 13.90
ilość szt.
Zyskujesz 0 pkt [?]

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Nikogo nie trzeba przekonywać, jak ważny dla zdrowego trybu życia jest ruch. Nie zawsze znajdujemy na niego czas, niekiedy po prostu brak nam chęci, zwłaszcza gdy dobra forma stała się wspomnieniem. Autor tego poradnika – Mariusz Czerkawski przekonuje, że na sportową aktywność mogą sobie pozwolić wszyscy. Aby być fit, nie trzeba bowiem wyciskać z siebie litrów potu w siłowni. Nie są do tego potrzebne boiska ani sale ćwiczeń – wystarczą wycieczki piesze lub rowerowe, basen czy sporty wodne. Tym atrakcyjniejsze, gdy uprawiane w gronie rodziny lub przyjaciół. Sport może też być doskonałą zabawą, a angażując dzieci w gry zespołowe, wpajamy im pozytywne postawy i cechy charakteru. Gdy nasz organizm domaga się intensywniejszej aktywności, autorzy podpowiadają, jak ułożyć sobie własny trening, aby w zależności od potrzeby zwiększyć wytrzymałość, nabrać siły lub objętości mięśni. Opracowane przez Mariusza Czerkawskiego serie ćwiczeń pozwolą ułożyć ich plan na na cały rok. Zatem do dzieła!

Dane techniczne

TYTUŁ Bądź Fit
AUTOR MARIUSZ CZEKAWSKI
WYDAWNICTWO Burda książki
MIEJSCE WYDANIA Warszawa
ROK WYDANIA 2014
LICZBA STRON 272
OKŁADKA TWARDA
ISBN 9788377786130
STAN JAK NOWY
UWAGI brak

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium