Dziarski dziadek. Mój sposób na długowieczność. ANTONI HUCZYŃSKI
Opis
92-letni Antoni Huczyński, czyli Dziarski Dziadek, to prawdziwy fenomen. Filmy, na których pokazywał swoje codzienne ćwiczenia i domową krioterapię w beczce z lodowatą wodą, obejrzały miliony Polaków. Dowiódł w nich, że nawet po dziewięćdziesiątce można być zdrowym, sprawnym i szczęśliwym. Do tej pory Dziarski Dziadek ćwiczył, stosował dietę i żył zdrowo sam dla siebie i swoich bliskich. Teraz chce zaprosić do tego innych, zainspirować do zmiany trybu życia i do pokochania życia na nowo swoich rówieśników ale i dużo młodszych od siebie. Książka "Mój sposób na długowieczność" podzielona jest na pięć części: Historia, Umysł, Krioterapia, Ćwiczenia i Dieta. Każda z nich omawia osobiste doświadczenia i sposoby na walkę z czasem Antoniego Huczyńskiego.
Dane techniczne
TYTUŁ | Dziarski dziadek. Mój sposób na długowieczność |
AUTOR | ANTONI HUCZYŃSKI |
WYDAWNICTWO | Agora SA |
MIEJSCE WYDANIA | Warszawa |
ROK WYDANIA | 2014 |
LICZBA STRON | 224 |
OKŁADKA | MIĘKKA ZE SKRZYDEŁKAMI |
ISBN | 9788326813696 |
STAN | JAK NOWY |
UWAGI | nieliczne zabrudzenia brzegów kartek, naklejka na okładce |