Schudnąć bez wysiłku. ELŻBIETA ZUBRZYCKA
Opis
Autorka na podstawie wieloletnich doświadczeń terapeutycznych proponuje osobom otyłym różne techniki wprowadzania zmian, a zwłaszcza zmiany myślenia o sobie samym. Zamiast męczących i często upokarzających diet proponuje psychoterapeutyczne oddziaływania, wykorzystujące w dużej mierze hipnozę, autosugestię, sugestię i relaks, które prowadzą do zmian w systemie wartości osób, stawiając na pierwszym miejscu akceptujący stosunek do własnej osoby.
Dane techniczne
TYTUŁ | Schudnąć bez wysiłku |
AUTOR | ELŻBIETA ZUBRZYCKA |
WYDAWNICTWO | Agencja Reklamowo - Handlowa Astral |
MIEJSCE WYDANIA | brak |
ROK WYDANIA | brak |
LICZBA STRON | 114 |
OKŁADKA | MIĘKKA |
ISBN | brak |
STAN | DOBRY PLUS |
UWAGI | zarysowana i zabrudzona okładka, pieczątka na pierwszej stronie |