Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
Twój koszyk jest pusty
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
Twój koszyk jest pusty
  • Autopsychoterapia. STANISŁAW SIEK
  • Autopsychoterapia. STANISŁAW SIEK
antykwariat katakumbus

Autopsychoterapia. STANISŁAW SIEK

Cena 32,99 zł
Za zakup produktu otrzymasz 6 pkt.
Dowiedz się więcej o programie lojalnościowym.
szt.
Dostępność:
jedna sztuka
Czas wysyłki: 48 godzin

Opis

Książka Stanisława Siecka poświęcona jest praktycznym metodom autopsychoterapii, czyli samodzielnej pracy nad własnym zdrowiem psychicznym. Pierwsza część omawia poznanie siebie jako formę terapii, w tym rozpoznawanie potrzeb psychicznych i zachowań obronnych oraz charakterystykę dojrzałej i niedojrzałej osobowości. Część druga zawiera ćwiczenia praktyczne, takie jak treningi relaksacyjne metodą Jacobsona i Schultza, medytację jako formę autopsychoterapii oraz techniki zwalczania lęku i niepokoju.

Dane techniczne

Książka

  • TYTUŁ Autopsychoterapia
  • AUTOR STANISŁAW SIEK
  • WYDAWNICTWO Akademia Teologii Katolickiej
  • MIEJSCE WYDANIA Warszawa
  • ROK WYDANIA 1985
  • LICZBA STRON 359
  • OKŁADKA MIĘKKA
  • STAN BARDZO DOBRY - minimalne ślady użytkowania - drobne rysy, zagięcia, zabrudzenia