Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty
  • Gimnastyka, która leczy. Metoda ćwiczeń Josepha Pilatesa. ALYCEA UNGARO
  • Gimnastyka, która leczy. Metoda ćwiczeń Josepha Pilatesa. ALYCEA UNGARO
antykwariat katakumbus

Gimnastyka, która leczy. Metoda ćwiczeń Josepha Pilatesa. ALYCEA UNGARO

Cena 29,99 zł
bez VAT
Za zakup produktu otrzymasz 5 pkt.
Dowiedz się więcej o programie lojalnościowym.
szt.
Dostępność:
jedna sztuka
Czas wysyłki: 48 godzin
Brakuje Ci jeszcze 65 zł do darmowej dostawy

Opis

Metoda Josefa Pilatesa to jedyna w swoim rodzaju forma ćwiczeń dająca szybkie, a jednocześnie trwałe rezultaty: szczupłe, pięknie ukształtowane ciało, wzmocnione mięśnie brzucha i dolnej partii pleców oraz wspaniałą postawę. Fachowych porad udziela Alycea Ungaro, która uczy klasycznej metody ćwiczeń Pilatesa w swoim nowojorskim studio Tribeca Bodyworks. Barwne zdjęcia przedstawiają pełen program ćwiczeń na macie oraz ćwiczenia uzupełniające, a autorka pokazuje błędy najczęściej popełniane podczas treningu i radzi, jak ich unikać. Zawarte w książce ćwiczenia są odpowiednie dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności fizycznej.

Dane techniczne

Książka

  • TYTUŁ Gimnastyka, która leczy. Metoda ćwiczeń Josepha Pilatesa
  • AUTOR ALYCEA UNGARO
  • WYDAWNICTWO Świat Książki
  • MIEJSCE WYDANIA Warszawa
  • ROK WYDANIA 1995
  • LICZBA STRON 176
  • OKŁADKA TWARDA
  • ISBN 837391028X
  • STAN DOSTATECZNY - mogą wystąpić znaczne uszkodzenia książki, np. zalanie, wypadające kartki, duża ilość podkreśleń lub adnotacji utrudniających czytanie