Powrót do harmonii. ALFREDA WALKOWSKA
Opis
Zastanawiasz się, co wprowadzić do swojej diety, aby była ona bogatsza w składniki odżywcze? Chcesz poprawić swój stan zdrowia naturalnymi sposobami? Doktor nauk teologicznych Alfreda Walkowska radzi, jak to zrobić, w książce "Powrót do harmonii. Program zdrowia według św. Hildegardy z Bingen".
Autorka opisuje etapy programu zdrowotnego na podstawie wiedzy benedyktynki św. Hildegardy z Bingen. Skupia się na człowieku jako całości. Jego ciele i aspektach duchowych. Proponuje dietę opartą na orkiszu, warzywach i owocach.
Książka stanowi barwny opis tego, jak utrzymywać ciało i umysł w dobrej kondycji, pozwalającej na prowadzenie bogatego życia, m.in. duchowego. Można w niej znaleźć porady dotyczące tego, jak nie dopuścić do zakwaszenia organizmu.
Św. Hildegarda zdawała sobie sprawę, jak ważne jest spożywanie dużej ilości składników mineralnych, a także błonnika. Autorka, korzystając z jej rad, podpowiada, jak skutecznie wprowadzić je do swojej codziennej diety. Diety opartej na umiarze i korzystaniu z dobrodziejstw, jakie daje ludziom natura. Wskazuje również na rolę, jaką odgrywa w naszym życiu post.
Dane techniczne
TYTUŁ | Powrót do harmonii |
AUTOR | ALFREDA WALKOWSKA |
WYDAWNICTWO | Polskie Centrum św. HILDEGARDY dr. Alfreda Walkowska |
MIEJSCE WYDANIA | Legnica |
ROK WYDANIA | 2006 |
LICZBA STRON | 132 |
OKŁADKA | MIĘKKA |
ISBN | 9788361046004 |
STAN | JAK NOWY |
UWAGI | lekko zagięte rogi okładki |